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一分钟心跳多少次才好?影响心律失常的因素

2017-07-19 15:39:37 来源:南方娱乐网

原标题:一分钟心跳多少次才好?影响心律失常的因素

  胸闷,是临床很常见的复杂病症。人们所熟知的心脏方面原因、肺及消化系统等疾病、情绪波动、精神紧张和内分泌失调等都可诱发胸闷。如果“胸闷”伴心慌、头晕,或者眼前发黑、短暂意识丧失,跌倒等,要高度怀疑这类胸闷可能由心律失常引起。心律失常是心血管系统疾病中的常见病,一般来说,日常活动中心跳有些波动无需担心。

  一分钟心跳多少次才好?

  动物寿命长短与心跳快慢有关,老鼠每分钟心跳300~500下,寿命只有1~2年,而乌龟每分钟心跳只有6~10次,正常可活上百年。人类想长寿,控制心跳与血压一样重要。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,减慢心跳并控制心跳正常,不仅有助于减少心血管疾病,还有助于延长寿命。

  心跳超出这个范围,可能短命

  正常情况下,人的静息心率为70~80次/分。研究表明,长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。

  心跳并非越慢越长寿

  我们成人的心跳次数在60-100次每分钟时属于正常情况,而理想的心跳是55-70次每分钟,这样人类的寿命才最长。所以,人类并非心跳越慢越长寿。

  影响心律失常的因素

  焦虑

  如果你感到心脏急速跳动,就好像在敲打胸膛一样,它可能是焦虑症的一种类型——惊恐发作。颤抖、出汗和有一种世界末日即将来临的感觉也是其常见症状。心理治疗以及服用抗焦虑药物有助缓解。

  咖啡因

  喝掉一大杯咖啡也会让有些人心跳加速。美国加州圣约瑟夫医院心脏病专家布莱恩?考斯基说:“咖啡因是一种兴奋剂,它会对自主神经系统(控制着心率和其他更多的生理功能)造成刺激,从而引起心悸。”医生建议,如果对咖啡因反应过于强烈,要减少摄入。

  贫血症

  最常见的是缺铁引起的贫血症,它意味着你的身体无法生成足够的健康红细胞,将足够的氧气输送给人体组织。考斯基医生说:“由于患者体内的红细胞数量较少,所以需要较快的心跳才能将氧气输送给组织。”贫血症的其他症状还包括疲劳和脱发。


(责编:关喜艳、周恬)




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